Jaké kalhotky jsou nejpohodlnější k běhání

Výběr toho správného běžeckého spodního prádla je klíčovým prvkem plánování každodenního tréninku. Bez ohledu na to, zda jste začínající běžec nebo zkušený maratonský běžec, pohodlí při běhu je nanejvýš důležité. V tomto článku se spolu podíváme na to, jaké běžecké kalhotky budou nejpohodlnější a proč se jim vyplatí věnovat trochu více pozornosti. 

Proč je běžecké spodní prádlo tak důležité? 

Při běhu tělo pracuje na plný výkon a každý prvek oblečení ovlivňuje naše pohodlí a výsledky. Vhodné spodní prádlo není jen otázkou pohodl, ale i zdraví. Nevhodně zvolené kalhotky mohou způsobit podráždění pokožky a dokonce ovlivnit i vaše držení těla a pohodu při běhu. Proto stojí za zvážení, jaké běžecké kalhotky zvolit, abyste si naplno užili každý kilometr. 

Které látky fungují nejlépe? 

Výběr materiálu je prvním krokem k nalezení dokonalých běžeckých kalhotek. Nejlepší budou ty ze syntetických tkanin, jako je polyester, polyamid, elastan, které jsou známé svými schopnostmi odvádět vlhkost. Bavlna, i když je příjemná pro každodenní použití, není nejlepší volbou pro intenzivní trénink, protože saje pot a pomalu schne, což může vést k nepříjemnému pocitu vlhkosti. Syntetické materiály zajišťují rychlý odvod potu ven, což pomáhá udržovat pokožku v suchu a minimalizuje to riziko oděrek. 

Dokonalý střih 

Střih kalhotek je dalším důležitým prvkem, který ovlivňuje pohodlí při běhu. Běžecké kalhotky by měly být dobře padnoucí, ale zároveň neomezovat v pohybu. Z tohoto důvodu mnoho lidí volí bezešvé kalhotky nebo kalhotky s minimálním počtem švů. Skvěle mohou fungovat hipsterské modely , chlapecké šortky nebo klasičtější slipy. 

Klíčem k pohodlí je prodyšnost a ventilace 

Při běhu se zvyšuje tělesná teplota, a proto je nesmírně důležité, aby běžecké prádlo poskytovalo dostatečné větrání. Dávejte si pozor na modely se síťovanými vložkami nebo perforovanými prvky, které podporují cirkulaci vzduchu. Tento design pomáhá udržovat optimální tělesnou teplotu a zabraňuje přehřátí, což je důležité zejména při dlouhém tréninku a běhu v teplejších dnech. 

Šířka a podpora pasu 

Široký pas může poskytnout další oporu a pohodlí a zároveň zabránit nepříjemnému tlaku. Vyplatí se vybírat modely s elastickým, ale ne příliš těsným pasem, který udrží kalhotky na místě, ale nebude se zarývat do kůže. Díky tomu se vyhnete nepříjemným stopám a podráždění a navíc si zajistíte plnou volnost pohybu. 

Antibakteriální vlastnosti 

Běh je aktivita, která podporuje intenzivní pocení, což může vést k růstu bakterií a nepříjemných pachů. Vybírejte běžecké spodní prádlo, které má anitibakteriální vlastnosti. Takové kalhotky jsou často obohaceny o speciální technologie, které zabraňují množení bakterií a pomáhají udržet svěžest i při těch nejnáročnějších trénincích. Antibakteriální vlastnosti mohou také pomoci předcházet kožním infekcím. 

Rychleschnoucí kalhotky jsou pro běžce nutnost

Rychleschnoucí kalhotky by měly mít každé sportovní prádlo. Běh, zvláště na dlouhé vzdálenosti, zahrnuje velkou produkci potu a mokré kalhotky mohou způsobit nepohodlí. Rychleschnoucí materiály rychle odvádí vlhkost a udržují vaši pokožku v suchu a pohodlí po celou dobu tréninku. To je důležité především v chladnějších dnech, kdy vlhké spodní prádlo může ochlazovat tělo. 

Termoprádlo na zimu 

Pokud běháte celoročně, víte, jak důležité je přizpůsobit oblečení povětrnostním podmínkám. V zimě by běžecké prádlo mělo poskytovat nejen pohodlí, ale i dostatečnou tepelnou izolaci. Termoaktivní kalhotky jsou perfektní volbou pro chladnější dny. Vyhnete se díky nim přehřívání a zároveň se ochráníte před chladem. Vyplatí se vybírat modely z merino vlny nebo pokročilých syntetických vláken.