V průběhu času mohou bílé věci ztratit svou původní barvu, stát se šedými a méně atraktivními. Důvody? Nesprávné oddělení prádla, nadměrné používání pracích prostředků nebo příliš nízká teplota vody. Jak vybělit spodní prádlo doma a vrátit mu původní barvu?    Domácí prostředky na bělení spodního prádla - jak vybělit podprsenku a kalhotky?  Šedé spodní prádlo můžeme vybělit pomocí domácích prostředků a prostředků, které má většina z nás kuchyni.  Jedlá soda a ocet  Jedná se o dva vynikající produkty pro čištění, osvěžení a bělení. Neměly by se však kombinovat - jedlá soda a ocet se při spojení navzájem deaktivují. Jak je využít k bělení prádla?  Připravte si roztok - půl šálku jedlé sody nebo půl šálku bílého octa rozpuštěných ve 3-4 litrech vody.  Šedé spodní prádlo ponořte do připraveného roztoku a nechte ho tam 2 hodiny.  Vlhké prádlo přeneste do pračky a vyperte ho ve vhodném pracím programu s použitím běžného pracího prostředku na praní bílého prádla.  Pro vybělení velmi šedého spodního prádla si připravte pastu z jedlé sody a naneste ho na spodní prádlo. Jemně vetřete do materiálu.  Peroxid vodíku  Nalijte půl sklenice 3% peroxidu vodíku přímo do bubnu pračky s bílým prádlem. Spusťte pračku na zvolený cyklus, nejlépe s dalším mácháním. Peroxid vodíku je mírné bělidlo tkaniny, a zároveň eliminuje bakterie a viry.  Citron a slunce  Kyselina citronová působí jako přírodní bělidlo a sluneční záření zesiluje její účinek a pomáhá obnovit sněhové bílé tkaniny. Jak pomocí této metody vybělit bílou podprsenku a kalhotky? Vymačkejte šťávu z jednoho citronu přímo na šedé oblasti spodního prádla. Spodní prádlo rozložte na slunci po dobu 1-2 hodin, nejlépe za slunečného a suchého dne. Po uplynutí této doby vyperte spodní prádlo v pračce na standardní program a prací prostředek na bílé tkaniny.  Aspirin  Kyselina acetylsalicylová může být nápomocná při odstraňování skvrn a navracení bělosti spodnímu prádlu - funguje na principu jemného bělidla. Jak vybělit kalhotky a podprsenku pomocí aspirinu? Rozpusťte 3-4 tablety aspirinu ve 3-4 litrech teplé vody. Namočte zašedlé spodní prádlo na 8 hodin do roztoku aspirinu nebo nechte přes noc. Po namočení vyperte spodní prádlo v pračce na normální prací cyklus.  Každá z těchto metod může být účinná v různé míře závislosti na tom, jak jsou látky špinavé a šedé. Při používání těchto domácích prostředků buďte obzvláště opatrní, zvláště při nošení jemného, např. krajkového spodního prádla. 

Už víte, že push-up podprsenka nadzvedne Ňadra a dodá objem. Dnes si vysvětlíme, jak přesně tento typ podprsenky funguje, a odpovídáme na častou otázku mezi ženami: je push-up podprsenka zdravá?    Jak push-up podprsenka funguje?  Push-up podprsenka, co si pod tím představit? Tento jedinečný model podprsenky vám umožní trochu oklamat realitu, vytvarovat vaše ňadra a dát jim kulatější, plnější tvar. Jak push-up funguje? Je to jednoduché, tento typ podprsenky má ve spodní části košíčku další vycpávky, které vytlačují ňadra nahoru a sbírají je po stranách. Díky tomu vypadají prsa větší a plnější. Navíc jsou uvnitř pěkně nasbírané.  Komu doporučujeme push-up podprsenku?  Push-up podprsenky jsou častou volbou žen s malým poprsím, které je chtějí zvýraznit a vytvarovat spodním prádlem. Je však na místě připomenout, že taková podprsenka poslouží i v případě méně pevných nebo  asymetrických prsou. Push-up podprsenka okamžitě dodá ňadrům pěkný, kulatý tvar, eliminuje asymetrii a zlepší siluetu.  Typy push-up podprsenek  Na trhu najdete mnoho push-up podprsenek. Liší se především typem náplně. může tedy uvést push-up podprsenky:  vyplněné pěnou vyplněné silikonem Podprsenky se silikonovou výplní silněji zdůrazní poprsí a déle si zachovají své vlastnosti. pěnové push-up podprsenky jsou měkčí a příjemnější na nošení. Nejlepší bude, když si každý z nich vyzkoušíte a sami  se rozhodnete, ve kterém se cítíte lépe.  Push-up podprsenka může být také v různých stylech. Zvedací podprsenku dnes snadno sladíte podle preferencí  a konkrétního outfitu. Push-up podprsenku si můžete vybrat:  klasická podprsenka  plunge podprsenka  bardotka balconette  Nejlepší styly podprsenky pro asymetrická prsa  Za zmínku také stojí styly podprsenky, které se nejlépe hodí na nerovná prsa. Oblíbené v této oblasti budou podprsenky s plnými košíčky, které dobře padnou kolem celého prsu. Pamatujte, že čím více je podprsenka vykrojená, tím obtížnější bude zamaskovat asymetrii.  Vyzkoušejte měkké a polovyztužené modely  Není pravda, že by ženy s asymetrií prsou měly volit pouze vycpané podprsenky. Ano, nejsou špatnou volbou, ale spektrum možností je mnohem širší! Nemusíte se vyhýbat polovyztuženým podprsenkám nebo dokonce měkkým podprsenkám. V případě mírné asymetrie bude na ňadrech dobře fungovat podprsenka s krajkovou úpravou a bez tuhých kostic, která se jim přizpůsobí.  Podprsenky s vsadkami pro korekci asymetrie  Pokud se vaše prsa výrazně liší velikostí, nezapomeňte vždy vybírat podprsenky s vyjímatelnými vsadkami. Mohou být vyrobeny z modelovací houbičky nebo silikonu, který je umístěn ve spodní části košíčku. Díky vložkám můžete korigovat ještě větší asymetrii. Velikost korekčních vložek lze individuálně upravit. Pamatujte však, že nejlépe budou fungovat v podprsenkách s hrudní kostí nastavenou na optimální úrovni. V případě ponorných modelů podprsenky se vložka může pohybovat, což jistě způsobí nepohodlí.  Jaká podprsenka pro asymetrická prsa?  Ženy s mírně asymetrickým poprsím si často pochvalují push-up podprsenky, které dodají ňadrům objem nejen vyplněním košíčku, ale také úzkou hrudní kostí. Zvednutá a zavřená prsa, dokonce i asymetrická, vypadají mnohem lépe a rozdíl ve velikosti se stává okem nepostřehnutelným.

SUP neboli Stand Up Paddleboarding je vodní sport, který si získal srdce nadšenců outdoorových aktivit po celém světě. Zdánlivě jednoduchá činnost - stát na prkně a tlačit veslem na vodní hladině - skrývá nespočet možností, které lákají začátečníky i pokročilé. V tomto článku se ponoříme do světa SUP, objevíme jeho tajemství, techniky a úžasné výhody, které tato disciplína přináší.    Co znamená SUP a proč se vyplatí tento sport vyzkoušet  SUP je zkratkou názvu stand up paddle, což doslova znamená stát na prkně s pádlem. Ačkoli je tento sport u nás méně známý, po celém světě si již získal značnou popularitu. Jde o skvělou outdoorovou aktivitu, která vyžaduje, aby uživatel stál na prkně a pohyboval se vodou pomocí jediného pádla. Tato jednoduchá, ale náročná aktivita nabízí nejen skvělou relaxaci a kontakt s přírodou, ale také komplexní procvičení celého těla. Každé SUP prkno by mělo mít odpovídající vztlak, aby bylo stabilní a mohlo bezpečně proplouvat vodami jezera, řeky nebo dokonce klidného moře.  Výhody SUP je především to, že je to vynikající způsob, jak můžete zlepšit svou fyzickou kondici, protože zapojuje prakticky všechny svalové skupiny, a to zejména zádové svaly, které jsou zodpovědné za správné držení těla a podporují zlepšení síly a vytrvalosti. Je to také skvělý způsob, jak díky pravidelným sezením ve vodě spálit spoustu kalorií příjemným a méně intenzivním způsobem než je třeba běh.  SUP je zajímavou kombinací surfování a kajaku, kdy účastník vesluje jedním veslem, aby se mohl pohybovat po vodě. Tím se liší od windsurfingu, kde plachta připevněná k prknu hraje zásadní roli.   

Každá z nás by si občas ráda dodala trochu sebevědomí zdůrazněním svého dekoltu. Věděli jste, že dobře vybrané spodní prádlo a vhodné oblečení způsobí, že vaše ňadra budou vypadat větší a plnější? V tomto článku vám prozradíme osvědčené způsoby, jak opticky zvětšit prsa - bez skalpelu, bez bolesti, ale s působivými výsledky. Připraveni? Tady to je!   Výběr správného spodního prádla - první odpověď na otázku, jak opticky zvětšit prsa. Začněme od základů, protože nic nefunguje tak, aby opticky zvětšilo ňadra jako správně vybraná podprsenka. Ale pozor, nejde jen o velikost, ale také o styl!   Push-up - klasik, která nikdy nezklame Push-up podprsenka je naprostou nutností, pokud chcete vylepšit své poprsí. Díky výplním umístěným v košíčcích nadzvednou ňadra, přiblíží je k sobě a dodají jim plnější vzhled. Dnes na trhu najdete modely s různými typy vložek - od silikonových, přes pěnové, až po vyjímatelné, které umožňují upravit efekt podle vašich potřeb.  Podprsenky s kosticí, balkonety, tvarující body a bralette s 3D efekty. Nemáte rádi kliky? Vyberte si podprsenku s kosticí, která přirozeně zvedne poprsí, nebo balkonetu - tento styl odhaluje horní část ňader a dodává křivky. Moderní spodní prádlo dokáže zázraky! Tvarující body se zabudovanou podprsenkou nebo bralettes s mírně zvýšeným efektem jsou skvělou možností, pokud chcete decentně zvýraznit své křivky.    Umění optických klamů - oděvní triky, které opticky zvětší prsa Správný outfit dokáže zázraky a dobře zvolený výstřih dokáže poprsí opticky zvětšit. Zde jsou 3 klíčové tipy:  Výstřihy do V přitahují pozornost ke středu hrudníku a vytvářejí iluzi větších prsou. Výřezy ve tvaru srdce jsou zase extrémně ženské a dodávají objem. Vyhněte se lodičkovým výstřihům, které mohou zploštit horní část postavy.  Roláky, volány, krajky a aplikace na halenkách a šatech přitahují pohled k horní části postavy a opticky zvětšují poprsí. Toto je perfektní trik, pokud chcete jednoduchým způsobem přidat objem.  Vzory v horní části šatníku - zejména vodorovné pruhy, drobné květiny nebo geometrické dekorace - vytvářejí iluzi většího objemu. Dobrým řešením je i vertikální prošívání, které pozvedne postavu a zdůrazní její proporce.  Nejen na stylu záleží - barvy a materiály ovlivňují i optické zvětšení prsou. Halenky ve světlých odstínech zvětší hrudník. Lesklé materiály, jako je satén nebo hedvábí, navíc přitahují pohled a dodávají horní části těla vizuální objem. Pár vrstev látky v horní části šatníku navíc opticky přidá poprsí centimetry.    Make-up prsou - jak opticky zvětšit prsa pomocí štětce a kosmetiky?  Věděli jste, že správným tvarováním můžete vytvořit větší prsa? Tuto techniku často používají známé osobnosti na červeném koberci, ale můžete ji použít i vy!  Jak na to?  Bronzerem vytvořte jemný stín podél přirozeného tvaru prsou v místech, kde chcete vytvořit iluzi hloubky.  Zvýrazňovačem zvýrazněte horní partie poprsí, tedy místa, která přirozeně chytají světlo.  Vše jemně promíchejte, aby byl efekt jemný a přirozený.    Cvičení a držení těla - pečujte o sebe, aby vaše prsa vypadala ještě lépe!  Optické zvětšení prsou není jen o spodním prádle, oblečení a líčení. O její vzhled se můžete postarat i pravidelným cvičením na posílení prsních svalů a správné držení těla.    Nejlepší cviky na zvedání prsou:  Dámské klasické kliky posilují svaly hrudníku a paží, což napomáhá zvedání prsou.  Vleže na zádech provádějte pohyby rozpažení a pokrčení paží s lehkými činkami. Toto je vynikající posilovací cvičení!  Přitáhněte ruce k sobě, postavte se rovně, položte ruce na úroveň hrudníku a pevně je přitiskněte. Jedná se o jednoduchý, ale účinný cvik na posílení svalů.  Někdy je největším rozdílem to, čemu nevěnujeme pozornost náš postoj. Rovná záda, mírně zvednutá hlava a stažené lopatky způsobují, že ňadra vypadají větší a plnější. Vyhněte se hrbení bere vám to nejen sebevědomí, ale také schová vaše ňadra, takže jsou méně vidět.    Doplňky, které zvětší poprsí  Správně zvolené doplňky mohou zcela změnit vzhled vaší postavy. Náhrdelníky s přívěsky s přívěsky umístěnými u výstřihu jsou skvělým trikem, který přitáhne oko přesně tam, kam chcete. Podobně fungují i dekorativní šátky - pečlivě složené a naaranžované tak, aby odhalovaly horní část postavy, tvoří harmonický celek, dodávají lehkost a eleganci.   Bederní pásy jsou dalším prvkem, který dokáže zázraky. Jasně definovaný pas dává siluetě ženské proporce a poprsí se automaticky stává viditelnějším a lépe odhaleným. Jedná se o jednoduché, ale mimořádně účinné triky, které vám umožní cítit se krásně a sebevědomě v jakémkoli stylu.

Hledáte tip na dárek pro někoho, jehož svět se točí kolem fotbalu? Bez ohledu na to, zda chcete obdarovat zkušeného fotbalistu, vášnivého fanouška, mladého hráče nebo sportovce, který sní o účasti na mistrovství světa, naše tipy na dárky zajistí, že mu uděláte radost.    Míč Základním kamenem fotbalu, bez něhož se neobejde, je míč, a proto je vždy dobrou volbou jako dárek. Při výběru toho správného míče věnujte pozornost jeho velikosti, materiálu a zda je určen pro hru na trávě nebo v interiéru. Míč s logem oblíbeného týmu je už takovou třešničkou. Kvalitní míč může navíc sloužit mnoho let. Jde o dar, který spojuje generace a dělá lásku k fotbalu ještě větší.  Kopačky jsou nezbytné pro každého fotbalistu  Kopačky jsou další nezbytnou součástí výbavy fotbalisty. Při správném výběru mohou výrazně zlepšit komfort hry a následně i dosahované výsledky. Vybírejte proto boty, které odpovídají typu povrchu, na němž obdarovaný hraje. Moderní technologie používané u kopaček nabízejí nejen lepší kontrolu nad míčem, ale také ochranu chodidla před zraněním. Designové modely nesoucí jména slavných fotbalistů motivují k tréninku a hře na té nejvyšší úrovni.  Tričko vašeho oblíbeného klubu  Tričko vašeho oblíbeného týmu je dárek, který vždy vykouzlí úsměv na tváři každého fotbalového fanouška. Není to jen prvek oblečení, ale také způsob, jak vyjádřit náklonnost a podporu týmu. Při výběru trička se vyplatí věnovat pozornost aktuálním modelům, abyste měli jistotu, že dárek bude aktuální. Fotbalové soupravy Najít perfektní dárek pro fotbalového nadšence není vždy jednoduché, ale fotbalové sady jsou jedinečnou a praktickou volbou, která jistě potěší každého fotbalového fanouška. Ať už jde o amatérské hry v parku, trénink s týmem nebo jen chcete ukázat podporu svému oblíbenému týmu, kompletní fotbalová sada je něco, co vždy funguje. Taková sada obvykle obsahuje tričko, šortky a ponožky, které jsou barevně a stylově sladěny, aby vytvořily ucelenou sadu představující konkrétní tým nebo barevné schéma.  Vstupenky na zápas  Vstupenky na zápas oblíbeného týmu jsou nejen dárkem, ale také vzrušujícím dobrodružstvím a celoživotní vzpomínkou. Obdarovaný bude mít možnost nejen vidět své idoly naživo, ale také pocítit jedinečnou atmosféru stadionu, zpěv fanoušků a sdílenou radost či smutek spojený s výsledky.     

Může mít výběr pánského spodního prádla vliv na zdraví? Ukazuje se, že ano! Přestože se slipy a boxerky zdají být pouze prvkem každodenního oblečení, jejich design, materiál a způsob nošení mohou ovlivnit pohodlí a dokonce i zdravotní aspekty, jako je plodnost nebo hygiena. Pokud přemýšlíte, který z těchto dvou oblíbených typů spodního prádla je pro vás lepší, tento článek vám pomůže rozptýlit veškeré pochybnosti. Začněme!    Pánské slipy slibují precizní střih a podporu  Slipy jsou klasickou volbou, známou po generace. Díky vypasovanému střihu perfektně padnou na tělo a poskytují podporu tam, kde to je nejvíce potřeba. Oblíbí si je především muži, kteří vedou aktivní životní styl. Třeba při běhu, tréninku nebo nošení upnutých kalhot.  Jsou ale slipy zdravé? Jejich největší výhodou je, že dobře podporují intimní partie a zabraňují nadměrným pohybům, které mohou způsobovat nepohodlí nebo bolest. To je zvláště důležité pro lidi provozují sport. Pro muže, kteří plánují mít děti, však mohou mít slipy určité nevýhody.  Těsné přilnutí k tělu a nedostatečná ventilace mohou vést ke zvýšení teploty kolem varlat, což může negativně ovlivnit produkci spermií. Výzkumy ukazují, že optimální teplota varlat je o něco nižší než teplota těla a nošení velmi těsného spodního prádla může tento přirozený mechanismus narušovat.    Pánské boxerky - volnost pohybu a přirozené pohodlí  Boxerky jsou volbou, která si získala obrovskou oblibu díky své univerzálnosti a pohodlí. Vyznačují se volnějším střihem (u klasických modelů) nebo lehkým střihem (modely s krátkými či delšími nohavicemi). Boxerky poskytují více prostoru v intimních partiích, což podporuje lepší ventilaci a tepelný komfort.   Ze zdravotního hlediska mohou být boxerky výhodnější pro muže , kterým záleží na jejich plodnosti. Díky volnější struktuře mají varlata větší volnost, což pomáhá udržovat jejich optimální teplotu. Vědecké výzkumy potvrzují, že muži, kteří nosí volné boxerky, mohou mít lepší parametry spermatu než ti, kteří preferují slipy.   Boxerky však mají i své nevýhody. Volné modely se mohou vyhrnout a těsné boxerky se mohou objevit pod úzkými kalhotami - obě možnosti mohou negativně ovlivnit estetiku oblečení  a způsobit nepohodlí. Proto  jsou v takových  situacích lepší boxerky s kratšími nohavicemi, které kombinují výhody slipů a klasických boxerek.   

Každý, kdo se někdy vrátil z dovolené, zná pohled na špinavý kufr, který prošel mnoha cestami. Ať už šlo o víkendový výlet nebo delší eskapádu, kufr je naším nenahraditelným společníkem. Proto je důležité se o něj správně starat. V tomto článku se dozvíte, jak efektivně vyčistit kufr a zajistit jeho správnou údržbu aby vám věrně sloužil roky.    Proč se vyplatí starat se o své kufry?  Péče o vaše kufry daleko přesahuje pouhou péči o jejich vzhled. Toto je zásadní postup, který zajišťuje odolnost a bezpečnost vašich uložených věcí na cestách. Kufr, který je zanedbaný a nepodléhá pravidelné údržbě, se může rychle poškodit, což v konečném důsledku vede k nutnosti jeho výměny. Na druhou stranu dobře udržovaný kufr nejen slouží dlouhá léta, ale stává se i výkladní skříní majitele, odrážející jeho smysl pro detail a pořádek.  Při výběru kufru je dobré dbát na kvalitu zpracování, protože kvalitní materiály a pevná konstrukce značně usnadňují následnou údržbu a smysl pro detail. Materiály odolné proti mechanickému poškození a poškrábání, jako je ABS, polypropylen nebo tvrdý polyester, vyžadují vhodné způsoby péče, které si déle udrží původní stav. Péče o údržbu vašeho kufru, bez ohledu na jeho typ a materiál, z něhož je vyroben, se přímo promítá do jeho odolnosti a připravenosti na dalších cestách.  Příprava na čištění kufru  Před čištěním kufr řádně připravte. Nejprve z něj odstraňte veškerý obsah a také veškeré příslušenství, jako jsou kryty nebo sáčky s absorbéry vlhkosti. Poté je dobré vnitřek kufru a všechny jeho kapsy vysát vysavačem a měkkým kartáčem. Tento postup odstraní většinu prachu a drobných nečistot a připraví kufr na další čištění.  Jak vyčistit kufr krok za krokem  V závislosti na materiálu, z něhož je kufr vyroben, by měly být použity různé metody čištění. Pro kufry vyrobené z plastu, je nejlepší použít vlhký hadřík nebo měkkou houbu namočenou v roztoku vody a jemného pracího prostředku na mytí nádobí. Je důležité vyhnout se agresivním chemikáliím, které mohou poškodit povrch kufru.  V případě měkkých kufrů z materiálů, jako polyester, se doporučuje použít speciální prostředek určený k čištění čalouněného nábytku. Neneste roztok na měkkou houbičku a jemně otřete znečištěná místa. kufr díky tomu získá původní vzhled bez rizika poškození materiálu.  Jak čistit a ošetřovat kolečka kufru  Kolečka kufru jsou jedním z nejdůležitějších prvků, které zajišťují pohodlí a komfort při cestování. Bez ohledu na to, zda jsou kufry měkké nebo plastové, péče o kolečka prodlouží životnost vašich zavazadel. Čištění začněte odstraněním všech velkých nečistot, jako jsou kameny nebo bláto, které mohly spadnout do mezer mezi koly. K jemnému odstranění nečistot použijte malý tuhý kartáček nebo tyčinku na čištění uší. Poté pomocí vlhkého hadříku nebo měkké houby namočené v roztoku vody a jemného čistícího prostředku důkladně očistěte každé kolo, přičemž věnujte zvláštní pozornost hranám a místům, která jsou v kontaktu s kufrem. Po důkladném očištění a vysušení kol je důkladně namažte. Použít k tomu můžete třeba silikon. Kola pravidelně také zkontrolujte, zda nedošlo k poškození kol. Pak kola buď vyměňte nebo u levnějších modelů je levnější nákup celého kufru.

Mohou být prázdniny ještě kouzelnější? Samozřejmě! Stačí je strávit v teplém, stylovém a padnoucím vánočním pyžamu. Naprostým hitem ladícího pyžamového trendu, který do vašeho domova vnese skutečnou atmosféru rodinné blízkosti. Podívejte se, co jsme připravili v naší nabídce 2024!    Rodinné vánoční pyžamo - Odpovídající vánoční pyžamo pro celou rodinu  Představte si za oknem sníh, v pozadí se třpytí vánoční stromeček a vy lenošíte v pyžamu, které k sobě dokonale ladí. Zní to jako scéna z dokonalé vánoční reklamy, že? Ale nemusí to zůstat jen snem! Rodinná vánoční pyžama jsou trendem, který si již několik sezón získává srdce rodin po celém světě.  Máme speciální pyžamo v dětské, dámské a pánské verzi. Klasické červené kostkované kalhoty a tmavě modré tričko s vánočním motivem Santova čtyřnohého pomocníka jsou komplet, který se skvěle hodí do atmosférických prosincových nocí. Pyžamo bylo navrženo s maximální pečlivostí a vyrobeno z vybraných materiálů. Takže může být nejen slavnostním prvkem vašeho šatníku, ale i ideálním tipem na dárek.  Díky padnoucím sadím pyžama snadno vytvoříte jedinečnou atmosféru během štědrovečerního večera nebo rodinných rán.    Dámské pyžamo s vánočními vzory  Hledáte něco stylového, co poskytne pohodlí a zároveň sváteční atmosféru? Pak je naše tmavě modré pyžamo právě pro vás! Jemné motivy hvězd, vánočních stromků a bonbonů dodávají kouzlo a kvalitní materiály zaručují bezkonkurenční pohodlí.  Vyberte si ze dvou možností: dlouhý rukáv a dlouhé kalhoty, ideální na zimní večery, nebo krátké rukávy a krátké šortky - skvělá volba pro líná vánoční rána u ohně. A nejlepší? Kupte si obě verze a namíchejte si je podle nálady nebo počasí.    Univerzální soupravy na spaní - pyžama s kostkovými vzory a drobnými hvězdičkami  Pro ty, kteří oceňují klasiku a nadčasový design, jsou kostkovaná pyžama a malé vzory návrhy, které nikdy nevyjdou z módy. Modely v decentní šedé a klasické bílé budou perfektní volbou pro sváteční relax nebo dárek pro milovanou osobu. Kostkovaný vzor je vhodný jak na dovolenou, tak na nošení po celý rok.  Nebo snad něco pohádkovějšího? Pyžamo s drobnými hvězdičkami dodá vaší každodenní rutině trochu kouzla. Vybrat si můžete jeden z několika setů: tričko s legínami, crop top s širokými nohavicemi, oversize mikina s kraťasy nebo krátká noční košile s ½ rukávem. Díky kvalitním  materiálům bude každý večer pohodlný a teplý.  Smyslné noční košilky a smyslné soupravy - elegantní vánoční pyžama  Nezapomínejme, že svátky jsou také obdobím, kdy se můžete cítit výjimečně. Pro ty, kteří chtějí spojit vánoční atmosféru s elegancí, máme něco speciálního - noční košilky a soupravy. Sytě červená nebo intenzivní černá, jemný lesk materiálu a dokonalé střihy dělají z tohoto pyžama esenci ženského stylu.  Pohodlné župany na dovolenou - nepostradatelný prvek domácího stylingu  Vánoce jsou časem, kdy si můžeme dopřát chvilku oddechu, líná rána s horkou čokoládou v ruce a dlouhé večery strávené v pohodlí domova. Proč tedy svůj domácí styl nedoplnit županem.   

Jak prát turistický batoh? To je dilema, které řešíme v našem článku. Připravte se, že po přečtení možná změníte víš dosavadní přístup k péči o toto vybavení.  Při výpravě na vrchol horského obra nebo na cestě po zapomenutých koutech světa je turistický batoh náš věrný společník. Vystaven je zkoušce času, špíny a nečekaných turbulencí počasí. Po návratu z cest si však vezeme nejen nezapomenutelné vzpomínky, ale i batoh, který zoufale volá po osvěžení. Přichází proto nevyhnutelné rozhodnutí, zda máte podrobit batoh šetrně ručně vyprat nebo ho vložit do pračky.  Jak připravit batoh na praní Čištění batohu je činnost, která se může jevit složitě, ale je zásadní pro udržení jeho dobrého stavu po každém výletu. Ať už se jedná o turistický nebo školní batoh, oba typy se mohou během používání zašpinit, třeba od bláta a dalších vnějších nečistot. Prvním krokem proto je vyprázdnit batoh a potom sundat turistické vybavení a veškeré příslušenství. Důležité je také, abyste ho před praním obrátili naruby. Nakonec je také dobré zkontrolovat štítky s doporučením od výrobce. Najít tam můžete třeba informace, zda vůbec praní v pračce doporučuje.  Ruční čištění nebo praní v pračce?  Když stojíme před volbou mezi ručním čištěním a praním v pračce, musíte zvážit řadu aspektů. Ruční čištění je časově náročné, ale umožňuje precizní odstranění náročných skvrn a nečistot a zároveň pečuje o choulostivé části batohu, jako jsou zipy a výztuhy. Tento způsob se doporučuje především pro batohy vyrobené z citlivých materiálů, které nemusí snášet brutalitu bubnu pračky. Praní batohu v pračce je naopak dobrou volbou, když máme batoh vyrobený z materiálů odolných vodě a mechanickému poškození a výrobce dbá na bezpečnost takového postupu. Klíčovým je i zde vhodný výběr programu a umístění batohu do speciálního obalu.  Jak na ruční praní batohu?  Ruční praní batohu vyžaduje trpělivost, ale také použití vhodné techniky. prvním krokem je výběr toho správného pracího prostředku nebo mýdla, nejlépe šetrného, který účinně odstraní nečistoty bez poškození materiálu batohu. Nepoužívejte proto agresivní chemikálie. K čištění odolných skvrn a nečistot použijte měkký kartáček nebo houbu a zaměřte se na ta nejproblematičtější místa jako de dno a kapsy. Poslední fází je důkladné opláchnutí, což nejlépe provedete jeho několikanásobným ponořením do čisté studené vody, dokud se zbytky saponátu zcela neodstraní. Tato metoda nejenže udrží váš batoh svěží a připravený na vaše další dobrodružství. Tahle metoda nejenže udrží váš batoh svěží a připravený na vaše další dobrodružství, ale pomůže zachovat jeho odolnost pro další roky. 

Jak vybrat to nejlepší spodní prádlo pro mladé, které bude nejen stylové, ale především pohodlné? Zde je několik tipů a rad, které pomohou mladým lidem, aby se každý den cítili dobře.    Jaké spodní prádlo pro teenagery? Proč je výběr správného spodního prádla tak důležitý?  Škola, trénink, setkání s přáteli, to vše vyžaduje pohodlí a sebevědomí. Spodní prádlo pro mládež proto musí splňovat dvě základní funkce: být dobře padnoucí a vyrobené z měkkých materiálů šetrných k pokožce. Těsné, špatně padnoucí spodní prádlo může způsobit nepohodlí a dokonce může vést i k oděrkám nebo kožním problémům. Proto je pro mladé lidi klíčové vybrat si modely, které se hodí  nejen k jejich stylu, ale také podporují zdraví a pohodlí.  Mládež spodní prádlo a móda  Nezapomínejme na módu! Mladí lidé rádi experimentují s barvami a vzory a spodní prádlo nemusí být nudné. Barevné boxerky, vzorované pyžamo nebo módní proužek - to vše dělá z každodenního výběru spodního prádla zábavný prvek vaší ranní rutiny. Dovolte mladým lidem vybrat si mezi klasickým, neutrálním spodním prádlem a tím, které zdůrazní jejich osobnost.  Sportovní spodní prádlo pro teenagery - pohodlí v pohybu  Pro teenagery, kteří aktivně sportují, je vhodné sportovní spodní prádlo naprostou nutností. Dobře zvolené sportovní prádlo, vyrobené z prodyšných materiálů, zabraňuje nadměrnému pocení a oděrkám a také poskytuje dostatečnou kompresi a podporu po celý tréninkový den. Pro chlapce sportovní boxerky nebo sportovní slipy, pro dívky sportovní podprsenky a bezešvé kalhotky. Vyplatí se hledat modely, které mají antibakteriální vlastnosti, které vám umožní udržovat vyšší úroveň hygieny při fyzickém výkonu.  Jak vybrat dokonalý střih spodního prádla pro teenagery?  Výběr střihu spodního prádla není jen otázkou stylu, ale také pohodlí a funkčnosti. Pro mladé lidi, kteří jsou téměř neustále v pohybu, je důležitá svoboda a absence omezení.  Zde jsou některé z nejoblíbenějších stylů spodního prádla pro mládež a jejich výhody:  boxerky - klasika mezi spodním prádlem pro mládež. Boxerky jsou volnější, ale ve vypasované verzi perfektně padnou na tělo a zajišťují pohodlí a volnost pohybu. Je to perfektní volba pro každodenní použití, zejména pro chlapce, kteří oceňují sportovní styl.  slipy - budou perfektní volbou pro kluky, kteří preferují užší spodní prádlo. Díky svému střihu poskytují oporu zejména při fyzické aktivitě.  hipster kalhotky - oblíbené mezi dívkami, které oceňují pohodlí a módní vzhled. Bokovky jsou nižší v pase, ale dobře padnou na boky, díky čemuž jsou praktické a decentní pod oblečením.  bezešvé kalhotky - perfektní řešení pro ty, kteří se chtějí vyhnout viditelným linkám spodního prádla pod oblečením. Ideální pro zvláštní příležitosti, ale i pro každodenní použití, pokud hledáte maximální pohodlí.  Mladé podprsenky  - sportovní podprsenky a měkké bralette jsou nejlepší volbou pro mladé. Sportovní podprsenky poskytují oporu při fyzické aktivitě a braletky mají měkké košíčky bez kostic, díky čemuž jsou mimořádně pohodlné pro každodenní nošení.  Nejlepší spodní prádlo pro teenagery - jaké materiály?  Pro každodenní použití budou nejlepší volbou přírodní materiály, jako je bavlna. Bavlněné spodní prádlo je vzdušné, jemné k pokožce a nenáročné na údržbu. Při výběru spodního prádla se vyplatí věnovat pozornost přídavku elastanu - díky němuž bude prádlo pružné, dokonale přilne k tělu a poskytne naprostou volnost při různých aktivitách.  A co asymetrické materiály? Polyamid se stále více používá ve spodním prádle pro mládež. Jde o materiál, který nejen rychle schne, ale také velmi dobře odvádí vlhkost, díky čemuž je polyamidové spodní prádlo perfektní pro aktivní dny. Polyamid je navíc extrémně odolný, měkký a jemný k pokožce a zajišťuje pohodlí i při dlouhodobém nošení.  Jaké spodní prádlo pro teenagera? Volně promíchejte a upravte podle svých potřeb  Už víte, že výběr správného spodního prádla pro mladé je klíčem ke každodennímu pohodlí. Nezapomeňte, že spodní prádlo by mělo být nejen módní, ale především pohodlné, vyrobené z kvalitních materiálů a dobře odpovídat individuálním potřebám. Ať už zvolíte boxerky, slipy, bokovky nebo sportovní spodní prádlo, vybírejte produkty, které podpoří vaše tělo a zároveň podtrhnou váš styl. Spodní prádlo je totiž zásadní, a to doslova a do písmene. 

Přemýšleli jste nad tím, jaký sport byste měli provozovat, abyste spálili nejvíce kalorií a zároveň si užili fyzickou aktivitu? V našem článku vám odhalíme tajemství těch nejvíce spalujících sportů.    Pochopení procesu spalování kalorií během fyzické aktivity  Spalování je proces, během něhož tělo využívá uložené kalorie k výrobě energie potřebné k provádění různých funkcí, včetně fyzické aktivity. Je konstantní, ale při cvičení se zintenzivňuje, protože tělo potřebuje více energie na výkon silnější a náročnější kosti. Intenzita tréninku má přímý vliv na počet přijatých kalorií.  Čím intenzivnější trénink, tím více spálené energie. Například HIT trénink dokáže spálit mnohem více než středně silný silový trénink. Fyzická aktivita hraje klíčovou roli v efektivním spalování kalorií, protože zrychluje váš metabolismus a zvyšuje potřebu energie vašeho těla.  Sporty, které spalují nejvíce kalorií  Běh je jedním z nejúčinnějších sportů, pokud jde o zbavení se zbytečných kalorií. Někdy je dáván jako jasná odpověď na to, jaký sport spálí nejvíce kalorií. Při intenzivním běhu dokážete spálit 600-1000 kalorií za hodinu. Přesné množství spálených kalorií samozřejmě závisí na různých faktorech, jako je vaše váha, tempo běhu a stravovací návyky. Nelze však upřít, že jde o výbornou metodu pro rychlé spalování.  Dalším skvělým sportem pro velké spalování je plavání. Je to způsobeno tím, že do činnosti je zapojeno celé tělo. Při plavání jsou zapojeny téměř všechny hlavní svalové skupiny. Zároveň je to forma kardio tréninku, která zrychluje metabolismus a zvyšuje spotřebu energie. Množství spálených kalorií při plavání závisí na několika faktorech, a to tempo plavání, styl, délka tréninku a individuální tělesné podmínky, jako je tělesná hmotnost a fyzická kondice. Při plavání lehkým tempem můžete spálit 400-500 kcal, intenzivní trénink spálí 700-800 kcal.  Cyklistika patří k dalším vysokovýdejovým sportům. Jde nejen o skvělé kardio cvičení, ale i způsob, jak vytvarovat postavu. Mnoho lidí se ptá, kolik kalorií se spálí, to záleží na mnoha faktorech, jako intenzita tréninku, rychlost jízdy, čas strávený na kole a také individuálních vlastnostech těla. Obvykle však jedna hodina dynamické jízdy spálí 600-700 kcal. 

Každý den po nich saháte bez velkého přemýšlení o tom, odkud se vlastně vzaly. O čem je řeč? Mluvíme o nejzákladnějším prvku oblečení, tedy kalhotkách. Co kdybychom vám řekli, že nebyly vždy považovány za nezbytné jako dnes? Zjistěte, kdo vynalezl kalhotky a kdy k této akci došlo. Možná budete překvapeni.    Kdy byly vynalezeny kalhotky? Dávná historie kalhotek  Stojí za to vědět, že důvody pro nošení kalhotek na úsvitu dějin byly úplně jiné než dnes. Spodní prádlo si dnes nejčastěji vybíráme proto, abychom si zajistili pohodlí, intimitu a soukromí, jednoduše zakrýt intimní částí těla. Nicméně v určitém okamžiku ve starověku bylo jakékoliv spodní prádlo považováno za provokativní a vulgární, oblečení připomínající dnešní kalhotky nosily především ženy “snadné ctnosti”. Dalo by se tedy říci, že nenosit kalhotky bylo méně kontroverzní než je nosit.  Samozřejmě, jak už to v módě bývá, postupem času se image kalhotek začala pomalu vyvíjet. Víme mimo jiné toto: díky studiu egyptských ženských mumií, u nichž byly nalezeny volně lněné bederní roušky. Podobný prvek oděvu nosily ženy ve starověkém Řecka a Říma. S největší pravděpodobností mělo toto oblečení odvozené od kalhotek zajistit ženám větší hygienu během menstruace.  To samozřejmě neznamená, že by kalhotky nosily pouze ženy - mnoho vědců se domnívá, že zahalování intimních partií bylo běžnější u mužů. To je odůvodněno odlišným životním stylem, muži častěji vyráželi na výpravy, lovy nebo války, během nichž bylo nutné chránit citlivé části těla před zraněním nebo nečistotami.    Středověké kalhotky pro pohodlí a hygienu  Teprve ve středověku se zakrývání intimních partií vyhrazeným oblečením stalo populární mezi ženami i muži. Kalhotky, nebo spíše kalhotky připomínající krátké kalhoty, vyrobené z bavlny, lnu nebo vlny, se začaly oceňovat, protože poskytovaly dodatečnou ochranu proti chladu a jízdu na koni výrazně zpříjemňovali. Bohatší lidé si mohli dovolit pantalony vyrobené z látek, jako je hedvábí nebo samet. Francouzská královna Catherine de Medici zřejmě nařídila všem svým dvořanům, aby nosili kalhotky.    Kalhotky tančící kankán  Velmi zajímavé období v historii dámského spodního prádla začalo v 18. století, kdy se stalo módní vše francouzské. Celý svět se zvědavě dívá na království Ludvíka XV., kde se objevují nejen ty nejelegantnější šaty, ale i podivné vynálezy. Patří mezi ně oblečení kabaretních tanečníků, kteří překvapí kontroverzním představením: kankánem. Během odvážného tance dámy zvedají nohy vysoko a odvážně předvádějí barevné, nařasené kalhoty. Je snadné uhodnout, že odvážný tanec se pro mnoho lidí stává zdrojem skandálu.  Radostný kankán bohužel přispěl k regresi obrazu kalhotek - byly opět spojovány s dámami lehkých ctností, včetně jevištních umělců, které byly tehdy spojovány s touto skupinou. Všechny sebeúctyhodné ženy ve Francii zřejmě nenosily pod šaty nic a zbytek měl ozdobné kalhoty.    Kdo tedy vynalezl “moderní” kalhotky?  Dobře, ale kdo je tedy zodpovědný za dámské kalhotky, jak je známe dnes? jedna teorie říká, že k tomu přispěl v 19. století francouzský filozof Jean-Jacques Rousseau. Maminkám poradil, aby svým malým dcerám nechávaly spodní prádlo, aby se při každodenní hře cítily pohodlněji. Když však vstoupily do puberty, dívky se opět rozloučily s kalhotkami - jejich vulgární image přetrvala několik set let.  Vlastně až období ženské emancipace změnilo povahu kalhotek jednou provždy. Na konci 19. století byly ženy ochotnější sportovat, přijímat mužské práce a řídit první auta. To vše vyžaduje vhodné oblečení, které vám umožní cítit se svěže a pohodlně - i v těch dnech. Kalhotky vám umožní udržet bavlněné vložky na místě prototypy dnešních hygienických vložek. poté se na trhu objevuje několik stylů dámských kalhot. Přes námitky módních konzervativců se je pod šaty a brzy i pod kalhoty rozhodnou nosit ženy různého věku a původu.    Důležitou událostí je výskyt prvních bavlněných kalhotek, střihem připomínajících dnešní celorozepínací kalhotky. Na trh je uvedla německá firma Naturana v roce 1928. Druhá světová válka jen utvrdila ženy v přesvědčení, že kalhotky jsou především neuvěřitelně praktickým prvkem oděvu a že se vyplatí je používat každý den.